「新たな習慣を作りたい」という人は多いものです。

その内容は様々で、たとえば「勉強を続けたい」とか「仕事を始めたい」、他にも「お酒をやめたい」とか「タバコをやめたい」などなど…。
みんなが自分を変え、新たな自分に変 ...