疲労において最重要なのは「達成感」!横浜心療内科マンガ
現在、高校野球こと甲子園が盛り上がっています。
まぁ甲子園に限らず、世の中にはたくさんのスポーツがあり、スポーツであるからには「勝ち負け」がありますね。
しかしここで、勝ったチームや選手を見てみると、みなさん、 ...
意志が強い!に何の意味もないというマンガ。横浜心療内科の女医コラム
オーストラリアの心理学者、アンク・スノークが、アルコール依存症の患者69名にたいして
「あなたは意志が強いですか?」
というアンケートを行いました。
するとなんと、68人が「あぁ、自分は意志が強い!」と答え ...
気持ちを10倍に燃やす!究極の「音」の話!~横浜心療内科コラム
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
皆さんは「自分の意識を高めていく音」をご存じでしょうか?
「音」は、実は結構重要 ...
心をラクにする「言語化」~横浜心療内科マンガ
感情や欲求は発散できずにいると、モヤモヤといつまでもとらわれてしまいます。
そこで「言語化」をすることが大切です。
気持ちを言葉に預けることができ、心がラクになりますよ。
(完)
より詳しく知ら ...
【落とし穴】スケジュール管理しようとする人間は失敗する!~横浜心療内科コラム
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
何かやろうとしたにも関わらず、結局1日ダラダラしてしまう…。
こんな経験は誰しも ...
【矛盾】
矛盾の仕組みと解決方法、いかがでしたでしょうか?
さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かることわざ・故事成語 上下巻」もぜひ!
どんな悩みも2秒で消し去る魔法の言葉!
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
皆さんは、ネガティブな気持ちにとらわれてしまったとき、どうやって気持ちを回復させますか? ...
結果を残す法則!未来の自分を、自分の子供と思え!
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…そんなようなお話ができたらな、と思っています。
今回は「結果を残す」考え方についてお話していきましょう。
残るのは「結果」だけ「この世 ...
「自信」をマグマのように湧き上がらせて、魅力を5倍にする方法
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
皆さんは「自信を持ちたい」と思いますか?
どんな人も、自分に対して自信・ポジ ...
【落雁美人】
王昭君の衝撃エピソード、いかがでしたでしょうか?
さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かることわざ・故事成語 上下巻」もぜひ!
マンガで分かる心療内科22巻・マンガで分かることわざ・故事成語 上下巻・うつネコとハムスターが同時発売!
ゆうきゆうのコミックス
2021年9月27日に4冊同時発売します!
そして9月20日に、そのうちこちらが電子書籍で先行販売いたします!
「マンガで分かることわざ・故事成語 上下 ...
スポーツジムあるある~横浜心療内科マンガ
こちら結構あるあるだと思います。
食べる量はそのままに、ひたすら筋力トレーニングのみ行うとこうなります。
くわえて「運動したからお腹空いた! もっと食べよう!」と食事量がさらに増える方もおり、その場合、筋肉はつきながら ...
この瞬間から人生をゲームのように楽しむ究極の技術!
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
自分には常々研究しているテーマがあるのですが、それこそが
「ゲームは楽しいのに、 ...
あなたを絶対に「変える」、最後の心理学技術。~横浜心療内科コラム
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
人間というのは変われるものでしょうか?
もしくは決して変わることができないもので ...
スタンディングで仕事も成功する!?~横浜心療内科マンガ
立って作業をすることは、腰痛予防にも良いとされていますが、同時に仕事で集中力や思考力を高めたいときにも有効なのです。
(完)
さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かる肉体改造「免疫力アップ編」 」もぜひ ...
【心理テスト】過去タイプ?未来タイプ?答えで分かる優柔不断!
ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
さて、皆さんは過去のことを考えるタイプでしょうか?
もしくは未来のことを考えるタ ...