1分以内で終わったら「早漏」!?横浜心療内科マンガ
さて今回のテーマは「早漏」です。
知ってる人は「あぁ」でしょうし、知らない人にとっては「早く漏れるってどういう意味？」という言葉かもしれません。
なんか、言葉として無難すぎて、性的なものだと伝わりづらいワードでも、かなり上位に入る部類かもしれません。
個人的に、性的ではないですが「失禁」というのも、すごく慎み深いワードだと思っています。
何にせよ、早漏。
ここでアメリカの精神医学の診断基準であるＤＳＭ－5（当時）には「早漏」が掲載されています。
内容として
「パートナーとの性行為において、一分以内に射精してしまう」
という状況とされています。
ただ当然ですが、これによって「困っていない」のなら問題ありません。
すべての精神医学的な病気は、困っているかどうか、ということがポイントです。
「一分でも大丈夫！」「まったく不満も何もない！」
と、両者が思っているならぜんぜんＯＫです。
しかしまぁ、女性からしたら「もっと長くしたい」、男性からしたら「こんなに早く終わってしまうのは、男として良くないんじゃないか…！」なんて悩んでしまうことも多いものです。
そのため治療が行われることがあります。
治療としては、カウンセリングなどのほか、ＥＤ薬などによって症状改善が期待できます。
または少しずつ「慣らしていく」ということによって改善が見込めます。
ただその「慣らしていく」ためには、パートナーの協力が必要になってくるため、常に実行できるわけではありません。
ここで心理療法として何よりオススメなのは、マインドフルネス。
自分自身の感情にたいして客観的に気づくことをいいます。
高まってきたときに、ゆっくり深呼吸をすることで、その呼吸そのものに感覚を集中していくことで気持ちをリラックスさせていくというのが有効だと考えます。ぜひ！試してみていただければ幸いです。
今回の話、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
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【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。