人間は生まれながら「ネガティブ！」横浜心療内科マンガ
多くの人が、よく
「何で自分はネガティブなんだろう…！」
「もっとポジティブになりたいのに…！」
など悩んでいます。
しかし！
実はそれ、あまり意味のない悩みだったりします。
なぜなら人間は「生まれながらにしてネガティブ」だからです。
そしてその理由はシンプルで「ネガティブな人間ほど、原始時代に生き残りやすかった」からです。
その子孫である我々は、必然的にネガティブで当然なのです。
しかし、この現代、生きるか死ぬか、みたいなサバイバル状況になることは、まれです。
巨大な獣に追いかけられることもなく、食べ物がなくて飢え死にしてしまう、なんてことも非常に少ない状況です。
もちろん数十年前までは戦争があったので、ここまで恵まれているのは「ごく最近」なんですが、ただそれでも、現代は死ぬ危険はほぼありません。
そうなると、このネガティブ思考が、かえって人間を苦しませることになってしまい、結果的に「うつ」になる人も増えているわけです。
もちろん重度のネガティブ思考にとらわれてしまったら、メンタルクリニック一択です。
ただそこまでではないのなら、「これは人間として当然なんだ！」「ムリに変えようとしなくてもいいんだ！」と思うことによって、気持ちはラクになるはずです。
ぜひぜひ覚えておきましょう。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。