成功と失敗を分ける、カンタンな話。横浜心療内科マンガ
成功と失敗を分ける最大の理由は、たった一つ。
「何にどれだけ時間を使っているか」です。
ある一日の時間の使い方を見れば、その人の人生がどうなっているか、は予測できます。
失敗している人、また人生がうまく行っていない人は、大半の時間を、ダラダラと何もせず過ごしています。
逆に成功している人、また人生が充実している人は、短い時間であっても、仕事や勉強、または大切なことに時間を費やしています。
もちろん、人ですから、得意・不得意はあるでしょう。
同じ物事を1時間やったとして、効率よくやれる人、すぐに上達できる人などはいるかもしれません。
しかしどんなに「効率が悪くてヘタな人」であったとしても、同じ時間をかければ、必ず何かの成果は得られます。
それを積み重ねていけば、最終的に大きな成功をゲットすることもできるのです。
ただ時間をかけているか。
それとも、理由をつけて、どうでもいいこと、残らないことに時間を費やしてしまっているか。
グチや悪口を言う前に、ぜひそのへんを思い返してみましょう。
そして思い当たることがあれば、1分でも1秒でも1文字でもいいので、「始める」ことを心がけてみるといいかもしれません。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。