本当にやりたいことか見分ける方法。横浜心療内科マンガ
よく「本当にやりたいことかどうか分かりません」「どうすればやりたいことが見つかるんですか？」という質問をいただきます。
こんなときに見分ける方法はいくつかありますが、もっとも分かりやすいものは、
「それによって報酬が発生しなくてもやりたいと思うかどうか」
という点です。
たとえば分かりやすいこととして、
「好きな人とのデート」
とかは、報酬が0円だとしても、やりたいことですよね。
逆に「微妙な仕事」とかは、報酬がなかったら、間違ってもやりたいとは思わないはずです。
しかしそんな中、たとえば「この仕事だったら、報酬が0円でもやってみたい」と思うことが、時にあります。
たとえば「報酬がなくてもいいから本を書きたい」という人や「報酬がなくてもいいから、この仕事に関わってみたい」ということってあるのではないでしょうか。
であれば、それはあなたにとって、「本当にやりたいこと」になります。
ただ当然ですが、どんな仕事も、完全に無報酬ということはありえません。
特にあなたが好きで好きで、どんどん習熟していけば、確実に報酬は高くなっていきます。
結果、あなたにとっては無報酬でもやりたい仕事なのに、さらに報酬までもらえる…という、とてもとても素晴らしい結果につながっていきます。
とはいえ、誰でも「やりたいこと」を仕事にできるわけではありません。
稼ぐため、生きるために、やりたくなくてもやらなきゃいけない仕事、という方も多いと思います。
であれば、その仕事は続けつつ、副業で「例に無報酬でもやりたいこと」をやってみてはいかがでしょうか。
「並行」です。
今はネットで色々な仕事もできますので、夜や休日などでトライしやすくなっているはずです。
こうして副業を持つことで、気持ちもラクになって、本業の方もより前向きに進められる、という可能性もあります。
「何がやりたいか分からない…」
という人にとって、何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。