道元「成功する秘訣は、自分が死ぬと知っているから」横浜心療内科マンガ
鎌倉時代の禅僧である「道元」は、弟子に成功する人間と失敗する人間の違いを問われ、最終的にこう答えました。
「成功する人間は、自分の人生に終わりがあると知っているからだ」
これ結構ドキッとするセリフだな、と思うのですが、いかがでしょうか。
人間は誰でも、「自分の人生に終わりがある」ことを知っています。
無限に生きられると思っている人なんていません。
ただ、大半の人は、そのことを忘れています。
「いつか終わる。でもそれはずっと先だ」
「まぁ少なくとも今日は大丈夫だし、数年も大丈夫だろう」
「であれば、別に今、ダラダラ生きてもいいだろう」
そんなふうに考えてしまって、努力しません。
結果的に、何も成し遂げないまま時間ばかりすぎ、どんどん老いていってしまうわけです。
よってそれこそ「いつ死ぬか分からない」「もうすぐにでも死ぬかもしれない」ということを明確に認識できた人の方が強く、行動し、成功する可能性も高まる…。
それこそが道元の説いたことなのです。
ですのであらためて「自分がもし今夜死んでしまうとして、今日の人生、これでいいのかな?」と考えてみることが重要。
そして「いや今日がラストだとしたらちょっとイヤだな…!?」「もっとこんなこともしたかった…!」と思うのなら、その「したかったこと」を1/1000に薄めたレベルでもいいので、それを実行してみることです。
たとえば「新たな事業を起こしたい」なら「一瞬だけその仕事について調べてみる」でも「周囲に宣言してみる」でも構いません。
「結婚したい」のなら、とりあえず今、いいと思う相手にたいして、メッセージを作るだけ作ってみる。下書きでもOKです。
こんなふうに、小さくても行動することで、少しだけ満足に近づいた生き方ができるはずです。
ぜひぜひ覚えておいてくださいね。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
(完)
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります!
▼▼▼
【問1】
以前のように元気がでない
【問2】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問3】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問4】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問5】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問6】
普段いる場所の環境(騒音、照明、温度、換気など)はよくないと思う
【問7】
ひどく疲れを感じる
【問8】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
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