詩人ヴォルテールが残した、どんな問題も解決する方法。横浜心療内科マンガ
ヴォルテールという詩人は
「どんな問題も、持続的な思考の攻撃には耐えられない」
と言いました。
そう。
あなたが今どんな問題を前にしても、とにかく「考え続ける」ことによって、少しずつ少しずつ解決していくのです。
そして思考を続けていれば、「じゃあこの方法を試してみよう」というものも生まれてきます。
もちろんそれがうまく行かないこともありますが、それを繰り返していれば、必ずうまくいく方法も見つかります。
「絶対に解決しない問題」なんて、そうそうありません。
また解決に際して、「誰もが思いつかない方法でないと解決できない」ということも、大してありません。
たとえば「手品（マジック）」ってありますよね。
一見すごい手品であったとしても、当然ですが、ちゃんとタネがあります。
しかもそのタネは「これを実現するとしたら、こうだろう。ただまさかそんな単純なワケはない」というようなことが、ちゃんとタネだったりします。
また有名な話としては、エジソンの電球発明があります。
当時、電球は、どんな素材で作ったとしても、短時間で消えてしまう、とされていました。
エジソンはやったことはシンプルで、「とにかく思いつく材料すべてを試した」というだけです。
ですのであなたも、何かの問題が目の前にあったときに、「ただ考える」ことを忘れないようにしてください。
もちろん心配だけしてもしょうがありません。重要なのは「どうすれば解決するか」を考えることです。
最初はイヤな気分になるかもしれません。
しかし目をそらしたまま、考えないようにするより、ずっとずっといい結果に結びつきます。
またその途中で、気分もどんどん前向きになっていくはずです。
ぜひぜひ覚えておいていただければ幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
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【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
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【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
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【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
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