老人になるほど時間が速い！ジャネの法則～横浜心療内科マンガ
人間の感じる時間の速さは、年齢に比例します。
これを「ジャネの法則」と言います。
すなわち老人になるほど時間が短く感じられていくのです。
あなたも覚えがあるのではないでしょうか。
「最近、時間があっという間に過ぎていくなぁ」と感じること。
特に12月にもなれば
「え、もう年末!?」
「もう次の年!?」
「今年何してたんだろう!?」
なんて焦る人も多々いるはずです。
自分も結構そういう傾向があります。
そしてそれ、今後さらにどんどん加速していきます。恐ろしいです。
もしその傾向を回避したいと思うのなら、とにかく一瞬一瞬を「味わって」生きることです。
今は何々をしている、今はこんなことをやっている…
そんなふうに、今の自分の行動を感じてみてください。
それだけでも時間を濃密に感じます。
その結果「何をしてたんだろう…」と思うリスクが減っていきます。
ぜひお試しください。
まぁ何をしようが、時間は素早く過ぎ去っていっちゃうんですけども。
何にせよ、今回の話が何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。