「誹謗中傷」は「疲労中傷」！〜横浜心療内科マンガ
「誹謗中傷」は「疲労中傷」！～横浜心療内科マンガ
自分自身が疲れてネガティブな気持ちになっているからこそ、周りの悪い面ばかり目についてしまい、その結果、悪口ばかり言ってしまうわけです。
そう。
ネットで誹謗中傷をする人は、単に「疲れているだけ」なのです。
たとえ批判されても、あなたが悪いわけでもないのです。
そう思うと、少しだけ気持ちがラクになりませんでしょうか。
そういう意味では、対策はやはり「無視する」ことになります。
逆にあなたが反論すればするほど、相手は「あ、反論された！自分も反論し返さないと！」と思って、さらにどんどん疲弊していきます。するとやはりネガティブな悪口の応酬が止まらなくなってしまうわけです。
色々な意味で「休ませてあげる」ために、スルーしてあげるのがベストとなるわけですね。
覚えておいてくださいね。
そして今回、三冊のマンガと本が出ています！
⇣こちらも Kindle 電子書籍の新刊です！ ぜひ！
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
「マンガで分かる心療内科」、ＷＥＢ版のバックナンバーはこちらです。↓
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。