威圧には『延期』で対抗しよう！～横浜心療内科コラム
威圧には『延期』で対抗しよう！～横浜心療内科コラム
相手が強引に判断を迫ってきたり、威圧してくると、つい焦って判断や対応を急いでしまうことがありますね。
でもそれはあなたのマイナスになってしまうので、絶対ダメです！
そういう人って、実は自分の論理に自信がないから、勢いやスピードに任せているだけなのです。
だから冷静に見てみると、たいしたことを言っていないものです。
まずは「お話はわかりました」と言って相手を安心させ
「回答を待ってください」「考えさせてください」と『延期』を申し出ましょう。
時間をおいてからあなたの考えを伝えれば、相手も受け入れやすくなります。
「わかった」+「延期」を活用すれば、相手に振り回されることなく、あなたに有利な判断ができるはずですよ。
ゆうきゆう著・Jamさんマンガの『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術』では
他にも使える『ちょっとした反撃』について様々なトピックスが掲載されています！
ぜひお試しを！
『マンガ版 ちょっとだけ・こっそり・素早く「言い返す」技術 』Amazonページはこちらから
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。