サウナにハマっている人は多いものです。

サウナのルーティーンと言えば、「サウナ」⇒「冷水浴」⇒「くつろぐ」というもの。

しかし実は、ここまでのことをしなくても、自宅でもそれに近いことはでき、そしてそれによって良 ...