気分が落ち込んだとき、何より重要なのは「何かをする」ことです。
行動さえすれば、必ず気持ちは前を向いていきます。
気持ちが楽になったら何かしよう、ではなく、「まずは何かする」こと。
発想をこう逆転させるだけで、 ...