実は、筋肉は激しい運動を行わない限りダメージを受けないため、「体の疲れ」というのは相当の運動をしない限り生じないのです。
ではなぜ「仕事で疲れた」と感じるのかというと、それは「脳がダレる」から。脳は同じような作業が続くと、疲労 ...

あなたは、何かやり遂げたいこと、成功したいことがありますか？
その願いを実現するためにオススメなのは、「1分だけ」をテーマにすることです！！
どんな目標も、実現に「行動」は不可欠です。しかし、「毎日〇時間勉強しなきゃ」 ...

今回のリスザルの実験からも、親と毎日離れる時間があった個体は、積極的かつ恐怖に強くなった＝親と離れるというストレスから良い効果が得られたと言えます。
ストレスも不自由もなく過ごすことが良いわけではないのです。

さら ...

「どうして自分はお金がないんだろう…」
「あの人はあんなに成功しているのに、自分は…」
ネガティブ思考にはまってしまうとき、人は「不足しているもの」に注目しがちです。
大切なのは「持っているものを味わう」こと。 ...

偉人や現代の有名人にも短眠者は多いですが、その理由としては「やることがたくさんあり、活力のある人生を送っているから」だと考えられます。
ただ単に睡眠時間が短いのではなく、その分多くの勉強や活動に打ち込むことができ、その結果成功 ...

大学生を対象にした調査で、「目標を持っている」と答えた学生は全体の3％でした。非常に少ないですね。
そして20年後、彼らの年収を調査したところ、「持っていない」と答えた人97％の総計年収より、「持っている」と答えた3％の年収の ...

あなたは好きな人と話すとき、どんなことを意識していますか？
声色、口調…様々ありますが、誰にでも使えてかなり効果的なのは、相手の「名前を呼ぶ」ことです。
自分の名前を呼ばれて嬉しくない人はいませんし、読んでくれた相手に ...

任天堂の超人気作「スーパーマリオブラザーズ」をプレーしていて、自分がふと疑問に思っていたことがあります。
それこそが「ファイヤマリオは、ファイヤの必然性はあるのか？」ということです。
これを心理学的に考えたところ、ファ ...

別れを選ぶとき、人は「これで正しかったのか」と迷ったり、「自分を捨てるなんて、ヒドイ人だ！」と相手責めたくなったり、「自分は価値のない人間なのでは…」と苦しくなるものです。
しかし、「一緒にいること」「別れないこと」が愛の正し ...

新しい習慣を身につけようとするとき、3日坊主になってしまう、やると決めたけど、結局身につかなかった…。こんな経験は誰しもあるでしょう。
こんな時に使っていただきたいのが「ゲーム」のように考えることと、「オールorナッシングで考 ...

「ネガティブ思考」はダメなものだ、損しかない。
こう考える方も多いでしょう。
しかし今回のマンガのように、「～になったら怖い！」「～したらどうしよう」、というネガティブな思いは、すさまじいエネルギーや行動力の源ともなる ...

実は、人間は「やったこと」への後悔より、「やらなかったこと」への後悔の方が強く・長く続くと言われています。なぜなら、やらなかったことはいつまでも想像が膨らんでしまうからです。
また、やってもやらなくても過ぎる時間は同じ。

「あなたってなんでそんなに冷たいの！」
「本当にどうしようもない人間だね」
ケンカになると、このような言い方をしてしまうことがあると思います。
しかし、人間性の否定は、「そんなことはあり得ない」と反論しきれない ...

シャーデンフロイデとは、ドイツ語で「他人の不幸を喜ぶ」ことを指します。日本語で言えば「他人の不幸は蜜の味」というフレーズが一番近いですね。
確かに人間は、他人の不幸な状態を見て相対的に自分が幸せだと実感しようとする心理がありま ...

今回のマンガでも、野生の動物の方が疲労は多いにもかかわらず、動物園の動物の方が睡眠時間が長いという調査結果が出ています。
つまりどんな動物も、疲労回復のためではなく「ヒマだから」寝ていると言えます。
(完) ...

無茶なお願いをされた時、もう少し譲ってもらいたいとき…どんな場面でも交渉するというのは難しいことですね。こんなとき、相手に確実に歩み寄ってもらえるフレーズがあります！
それこそが「私の立場で考えてみてください」です。