成人は一日に50～60ｇのたんぱく質が必要とされていますが、多くの人が炭水化物を多きとっているため、ほとんど必要量が摂取できていません。
食べきれないほど食べ物があるにも関わらず、実は現代人は栄養失調に陥っていると言えるのです ...