どうしてもやる気が出ないときは、「3分だけ」「本をじっと見つめる」というように、簡単な行動と短い時間を設定してみましょう。
ハードルが格段に下がるため、取り組みやすくなりますよ。
ぜひ試してみてくださいね。 ...