今回マンガでご紹介した実例のように、自殺をするとき、固い決意・確信を持って行っているのわけではなく、常に心は揺らいでいます。
一本の鉄線でも、たった一声でも、未来は変わるのです。

上記のマンガも掲載している、「マン ...

人間には心理的リアクタンス(抵抗)という心理があります。
「○○しなさい」と言われるとそれに反発したくなる心理のことです。
勉強や仕事をするときは、この心理を活用しましょう。
時間制限を設けることで「今時間が終 ...

共感を示すということは「相手の感情」に寄り添うことです。
今回のクイズのように、解決を意識した言葉ではなく「痛い」「つらい」など相手の感情に関する言葉を使うこと。
そうすると、相手に安らぎを感じてもらいやすくなりますよ ...

あなたはぽっちゃりな女性とスリムな女性、どちらが好きですか？
実は心理学者スワーミーの調査によると、ストレスを感じている男性ほどぽっちゃりな女性が好みだ、と答えたということがわかりました。
ここから考えられることは、ス ...

生き物はたくさんの選択肢がある中で、自分に役立つものを取捨選択していくようにできています。
これはもちろん勉強でも同じ。
たくさんの知識に触れることで役立つものが厳選されていきます。
だから「この本が終わってか ...

製作…よしよししてくれる吉田さん製作委員会
作画…三國大和さん

2021年が始まりましたね。
あなたの2020年はどうでしたか。
こうして新しい年を一緒に迎えられているのは、あなたが頑張ってきたから ...

会話をするうえで、あいづちや相手のキーワードを意識することは重要です。
しっかりリアクションすることを意識してみましょう。
そして会話を「一緒に楽しむ」ことで相手の気持ちがラクになったり、お互いの絆を深めることもできま ...

仕事でもプライベートでも、アイディアが求められることはよくありますね。
しかし、どんな場面でも「もう全部やりつくした…どうしよう…！」と悩むことはあるでしょう。
こんな時に試していただきたいのは、とにかくインプットする ...

どんな人もケガをすると痛みを感じるように、つらいことや悲しいことを感じなくなることはできません。
しかし、心は筋肉と同じように鍛えることができ、ネガティブなことへの対処法が身についていきます。
知識を得ることで、考え方 ...

作業時間と休憩時間を設定する、というと「なんだか面倒そう…」と感じる方もいるでしょう。
しかし、強制的な時間設定があると、「あと何時間やろう…」「休憩しようかな…」というような迷いを防ぐことができ、気持ちもラクな状態で作業に集 ...

今回は歯科医学についてのお話です。
治療してもまたしばらくすると新しい歯に虫歯が…という方も少なくないと思います。
しかし、４つのことを意識すれば、健康な歯を保つ助けになります！
①デンタルフロスを使う

ゲームは長時間飽きずにやり続けたり、クリアに失敗したとしても深く落ち込んでしまうことはないですね。
実は人生も、ゲームと同じように考えていくだけで、見え方や感じ方が大きく変わってくるのです。

上記のマンガも掲載して ...

どうしてもやる気が出ないときは、「3分だけ」「本をじっと見つめる」というように、簡単な行動と短い時間を設定してみましょう。
ハードルが格段に下がるため、取り組みやすくなりますよ。
ぜひ試してみてくださいね。 ...

最大の集中力を引き出す「チクタクテクニック」1はこちらから！

いちいちタイマーをセットしていたら集中が削がれてしまうので、作業時間と休憩時間を設定したら、なるべくアプリなどを使って自動で時間管理ができるようにしましょう。

「反省」は、確かに人生をより向上させるために大切なことです。
しかし、あまりにも反省しすぎると抑うつ的になったり、自分を嫌いになったりして、反省から抜け出せなくなってしまいます。
大切なのは反省に「制限時間」を設けるこ ...

仕事や勉強で成果を得るには、日常的に「1分でいいからやっておこう」と、取り組むことが大切です。
信号待ち、通勤・通学中、人との待ち合わせ中など、数分～数十分を毎日積み重ねることで、知識や技術は各段に上がっているはずです。