ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。

さて、皆さんは過去のことを考えるタイプでしょうか？
もしくは未来のことを考えるタ ...

首の痛みや肩こりの原因は「神経圧迫」です。
それを多くの人は血流の停滞や筋肉のコリだと錯覚しているのです。

(完)

さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガで分かる肉体改造「免疫力アップ編」 」もぜひ！ ...

ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。
さて、皆さんは「時間」というものの大切さをご存知でしょうか？

「時間なんて大切に ...

ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。

皆さんは人生において「より成功する」ためには何が重要だと思いますか？

ノーベ ...

実は腰痛は5人に1人という国民的病気でありながら、85％が原因不明と言われているのです。
ただ、背骨のゆがみなどが関連している、ということはわかっています。
(完)

さらに詳しく知りたい方はこちらの「マンガ ...

こちらでは少しでも皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたりもしくは前向きにしたりそのようなお話をできたなと思っております。
少し前にこんなご質問をいただきました。

「私はいつもうまく自分の意見を言えず損してしまう ...

「食物繊維は便通に良い」というイメージがあるかと思いますが、実はもっと重要なのが、「腸内細菌の栄養になる」ということ。腸内環境を良くするためにも、食物繊維はとても重要なのです。
(完)

さらに詳しく知りたい方はこち ...

ここでは皆さんの気持ちをラクにしたり、楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。

さて、皆さん日常にはいろんな依存症・中毒が潜んでいる事をご存知でしょうか？
有名 ...

ここでは皆さんの気持ちを楽しくしたり、もしくは前向きにしたり…
そんなようなお話ができたらな、と思っています。

さて、みなさんはほんのちょっとの行動とコストにもかかわらず、爆発的に気持ちを持ち上げて、自信に満ち溢れ ...

ビタミンCは体内でタンパク質やホルモンを合成する手助けをするため、健康や美容に良いとされています。
ただ、推奨されている量を野菜や果物だけから摂るのは難しいため、サプリメントなども利用していただくのがおすすめです。
( ...

依存をやめるための第一歩として有効なのが
「期間限定でやめる」ことです！
「断酒」などのように完全に断つことを目標にしてしまうとハードルが高くなってしまいますが
「１時間だけ我慢」というように区切ると実行しやす ...

ダイエットで「食べちゃダメだ」と禁止をすると、余計に食べたくなってしまうもの。
最大のポイントは、「ケチになること」です！
①食べることを、課題や仕事などミッションをこなした後の「ごほうび」にする
②「一口目の ...

心理学者リチャード・ワイズマンが行った調査では、自分は幸運だ、という人も、不幸だ、という人も、日常での出来事には大差がなかったことがわかりました。また、「自分は幸運だ」と答えた人ほど、調査中に行われたテストでも注意力が高い、という結果 ...

人間の集中力は、世界的に活躍するスポーツ選手ですら「1日1時間」が限界だと言われています。
ですので、できる時に一気に集中するよりも、毎日のちょっとしたノルマを実行していくことが夢や目標を差達成するためには重要です。 ...

残った歯が少ないほど認知症のリスクや死亡率が高まったという調査があるように、歯の健康寿命を延ばすことは体全体の健康を守ることにもつながります。
虫歯のリスクを減らすには、糖質を減らしたり、フロスで歯の間を磨くことが重要です！ ...

世界的大企業であるP＆Gは、もともと石けんとろうそくの製造業を営んでいましたが、エジソンが電球を開発したことで危機感を覚え、石けんの販売に力を入れるようになりました。
このように、時勢に対して臆病になり、行動することが、生き残 ...