プチうつに効く!絶対に落ち込まない最強のバリアのポーズ!~横浜心療内科コラム
こんにちは、ゆうきゆうです。
今回は、落ち込みそうな気分を持ち上げて、無敵になれる「バリア」のような方法についてお話します。
スペイン マドリード大学の心理学者 パブロ ブリロンは大学生たちを対象にして、次のよ ...
こんにちは、ゆうきゆうです。
今回は、落ち込みそうな気分を持ち上げて、無敵になれる「バリア」のような方法についてお話します。
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