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あなたは、イライラしたり、悲しくなったり、または気持ちが非常に落ち込んだりすることはありますでしょうか。

実はそんなときに、すぐに気持ちを改善させる方法があります。

それこそが「自分の足裏」に意識を向ける、とい ...