勉強や仕事を「先延ばし」にしてしまう人はうつになりやすいと言われています。
先延ばししてしまう要因としては「計画を立てるのが苦手」「完璧主義」などがありますが、特に完璧主義は100点を目指してしまうため「今日中途半端にやること ...