自分は幼いころテレビが大好きだったため、同じ時間帯の2つの番組を同時に見たいと思ったときがありました。
その頃はビデオ録画の機能などもなかったので、2台のテレビを行き来しながら見る、というのを試してみましたが、どちらの内容もう ...

抗うつ薬、抗不安薬、睡眠薬など、悩みを軽くするための薬は様々ありますが、一番よく効く万能の薬は、実は「時間」なのです。
例えば、昨日や一週間前の悩みなら鮮明に覚えているかもしれませんが、1年前に何を悩んでいたかというのは、もう ...

プロを対象とした調査から、プロのピアニストやテニスプレーヤーは大体1万時間以上の練習をしていた、という結果が出ています。つまり、「1万時間」に達せそうなこと、それこそが「あなたに向いていること」だと言えるでしょう。
そして、向 ...

ネットでの批判というのは、多くの人間が一人の人を批判・攻撃しているイメージが強いと思います。
しかし実際は、何に対しても攻撃的なごく少数の人が、繰り返し批判しているだけなのです。
一番つらいのは、そんな少ない人たちのこ ...

今回マンガでご紹介した実例のように、自殺をするとき、固い決意・確信を持って行っているのわけではなく、常に心は揺らいでいます。
一本の鉄線でも、たった一声でも、未来は変わるのです。

上記のマンガも掲載している、「マン ...

人間には心理的リアクタンス(抵抗)という心理があります。
「○○しなさい」と言われるとそれに反発したくなる心理のことです。
勉強や仕事をするときは、この心理を活用しましょう。
時間制限を設けることで「今時間が終 ...

共感を示すということは「相手の感情」に寄り添うことです。
今回のクイズのように、解決を意識した言葉ではなく「痛い」「つらい」など相手の感情に関する言葉を使うこと。
そうすると、相手に安らぎを感じてもらいやすくなりますよ ...

あなたはぽっちゃりな女性とスリムな女性、どちらが好きですか？
実は心理学者スワーミーの調査によると、ストレスを感じている男性ほどぽっちゃりな女性が好みだ、と答えたということがわかりました。
ここから考えられることは、ス ...

生き物はたくさんの選択肢がある中で、自分に役立つものを取捨選択していくようにできています。
これはもちろん勉強でも同じ。
たくさんの知識に触れることで役立つものが厳選されていきます。
だから「この本が終わってか ...

製作…よしよししてくれる吉田さん製作委員会
作画…三國大和さん

2021年が始まりましたね。
あなたの2020年はどうでしたか。
こうして新しい年を一緒に迎えられているのは、あなたが頑張ってきたから ...

仕事でもプライベートでも、アイディアが求められることはよくありますね。
しかし、どんな場面でも「もう全部やりつくした…どうしよう…！」と悩むことはあるでしょう。
こんな時に試していただきたいのは、とにかくインプットする ...

今回は歯科医学についてのお話です。
治療してもまたしばらくすると新しい歯に虫歯が…という方も少なくないと思います。
しかし、４つのことを意識すれば、健康な歯を保つ助けになります！
①デンタルフロスを使う

仕事や勉強で成果を得るには、日常的に「1分でいいからやっておこう」と、取り組むことが大切です。
信号待ち、通勤・通学中、人との待ち合わせ中など、数分～数十分を毎日積み重ねることで、知識や技術は各段に上がっているはずです。

いよいよクリスマスが近づいてきましたね。
「クリスマスは大切な人と過ごすもの」「自分だけ一人はイヤだ」と思う方もいるかもしれませんが、それは自分の周囲＝「外」を理想化しているだけ。リクルートの調査によれば、「恋人がいる」と答え ...

今回は整形外科のお話です。
習い事や趣味としても人気のピアノですが、実は、フィラデルフィア州の音楽学校でピアノを先行している生徒対象に「楽器をやっていて体に障害を感じるか？」という調査を行ったところ、42％の学生が腕の障害を訴 ...

よく知られている心理学実験の一つに「吊り橋効果」というものがあります。この実験により、人は吊り橋やお化け屋敷など「怖いものに対するドキドキ」を、「恋愛のドキドキ」と勘違いしてしまう、と言われていました。
しかし、2003年にジ ...