よしよししてくれる吉田さん「別れた恋人を忘れられない人へのよしよし」～横浜心療内科マンガ
製作…よしよししてくれる吉田さん製作委員会
作画…三國大和さん
恋人と別れると、付き合っていた時よりも相手のことを思い出してしまって、ツラいこともあると思います。
そんなときに
「やっぱりあの人がいなくちゃダメなのかな？」
または
「新しい相手なんて見つかるのかな…」
と、不安に思われる方も多いと思います。
でも実は、不安に思う必要なんてありません！
脳は『積極的に記憶を忘れていく』ようにできているそうです。
なぜなら不必要な情報まですべて覚えていると、脳の働きが非効率になってしまうからです。
つまり、あなたにとって相手との思い出は『重要』だということ。
あなたが相手を想い、充実した日々を送っていたのでなければ
とっくに相手との記憶は消えているはずなのです。
それだけ人を想えるあなたなら、これからもきっと大丈夫です。
「無理やり忘れなくてもいい」と考えて
どうか焦らず、新しい一歩を踏み出していきましょう。
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
▼▼▼
【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。