「許せない」のは、本人の問題という話～横浜心療内科マンガ
よく「あの人のことを絶対に許せない」とか「あいつのことはずっと許さない」なんて人がいます。
普通に考えたら、「相手はよっぽどひどいんだな」と思うかもしれません。
しかしこれ、実は「許せない本人のせい」、と考えることもできるのです。
フランスの心理学者サストールは、800人を対象にして「人の行為をどれくらい許せるか」という調査をしました。
すると性格的に問題がある人ほど「許せない」という思いを強く抱えていることが多かったのです。
いえ、だから「許せない」という人はダメだ、悪いことだ、と断じるつもりはありません。
ただ逆に、もしあなたが「あなたのことを許せない」と言われている立場だとしたら、この考えは非常に参考になるのではないか、と思います。
もちろん「許せない」と言われて、確かにそれが悪いことだと思ったら、謝るべきですし、何らかの形で対処するべきです。
しかしそれを行ったにもかかわらず、エンドレスに「許せない」と言われ続けるのなら、
「これはもう自分ではなく相手の問題なのでは？」
と考えてみるのが大切。
というのも世の中には「許せない」という言葉を使うことで、相手をコントロールしようとする人が一定数いるからです。
覚えておくだけでも、対策になるかと思います。ぜひ。
今回の話が何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
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【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
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【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
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