「目を見る」だけで話を聞くインパクトは数倍になるという話～横浜心療内科マンガ
というわけで、「目を見よう！」という話。
いかがでしたでしょうか。
実際に「頑張って話を聞いているはずなのに、『聞いてる？』と言われてしまう」という悩みを結構いただきます。
これ、「目」が大きな原因だったりします。
ですのでとにかく話を聞くときは「目を見る」ことを重視してください。
逆に言えば、話を実際にそこまで聞いていないにしても、目さえ見つめていれば、「真剣に聞いてもらえている！」という感覚を与えることができます。
またくわえて「うなずく」というのも重要。
目を見つめて、なるべくうなずくようにしてください。そうすると、相手はさらに「聞いてくれてる…！」と思えるものです。
というのも人間にとって「視覚情報」というのは、何よりもインパクトが強いから。
目を見て、きちんとうなずくという動きがある。
これは最重要ということになります。
そう考えると、電話などで話をすると、「聞いてもらえている」というのを視覚情報で伝えられないため、その分、会話で明確に伝えなくてはなりません。これ結構ハードだったりします。
とにかく話を聞くなら、なるべく直接か、顔を見せるようにしましょう。
何か少しでも参考になることがあれば幸いです。
ここまで読んでくださって、本当にありがとうございました。
（完）
設問にお答えいただくだけで、
あなたのうつ度がわかります！
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【問１】
以前のように元気がでない
【問２】
自分のペースで物事が進められないと感じてしまう
【問３】
自分の技能や知識を活かせることが少ないと感じてしまう
【問４】
ワクワク、イキイキとした気持ちにならない
【問５】
もっと一生懸命、働いたり勉強しなければならないと考えてしまう
【問６】
普段いる場所の環境（騒音、照明、温度、換気など）はよくないと思う
【問７】
ひどく疲れを感じる
【問８】
怒りを感じることが多い
【結果】
うつの可能性は少ないかもしれません
うつの可能性は少ないかもしれませんが、症状は日によって変わるものです。
もしお悩みや心配なことがある場合は、メンタルクリニックやカウンセリングを受けてみるのも手だと考えます。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
軽度のうつの可能性があります
即治療を必要とする、とは言い切れませんが、もしも「今までできていたことができなくなる」などの症状により生活に支障をきたしている場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めします。
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【結果】
ある程度、うつの可能性があると考えられます
治療開始が早ければ改善も早くなりますので、日常生活に支障が強いと感じられる場合は、メンタルクリニックの受診をお勧めいたします。
当院では、空きがあれば当日の受診も可能です。どうぞお気軽にお申し込みください。
【結果】
うつの可能性が強いと考えられます
早めにメンタルクリニックの受診をお勧めします。
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